Τι θα γινόταν αν το να αισθάνεστε καλύτερα δεν είχε να κάνει με το να «διορθώσετε» τον εαυτό σας—αλλά με το να αγκαλιάσετε ολόκληρο τον εαυτό σας;
Σε αυτό το βαθιά προσωπικό επεισόδιο, η Jill Douka μοιράζεται την ιστορία της για τη θλίψη και την ίαση μετά από απώλεια εγκυμοσύνης—και αποκαλύπτει τις τρεις ισχυρές στρατηγικές που την βοήθησαν να μεταβεί από την απόγνωση στην ειρήνη.
Τι θα μάθετε:
-
Γιατί η συνεχής αναζήτηση ευτυχίας μας κρατάει παγιδευμένους
-
Τι λέει η επιστήμη για την αρνητική προδιάθεση του εγκεφάλου
-
Πώς να επεξεργάζεστε τα συναισθήματα χρησιμοποιώντας εργαλεία από το CREATE Coaching Model
-
Γιατί κανείς δεν μπορεί να σας κάνει να νιώσετε κάτι χωρίς την άδειά σας
Αυτό το επεισόδιο είναι η πρόσκλησή σας να νιώσετε πλήρως, να ανακτήσετε τη δύναμή σας και να καθοδηγήσετε τον εαυτό σας με συμπόνια—ό,τι κι αν περνάτε.
Ακούστε τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την αληθινή συναισθηματική ελευθερία.
🎧 Άκου το επεισόδιο εδώ:
