Θέλω να σου κάνω μια ερώτηση. Πόσο πραγματικά αξίζει μία ώρα από τη ζωή σου; Αυτό το καλοκαίρι πήρα 35 ημέρες πραγματικών διακοπών. Ξεκουράστηκα, γέλασα, πέρασα χρόνο με ανθρώπους που αγαπώ. Και όχι — δεν έγινε τυχαία. Δουλεύω πάνω στον τρόπο που διαχειρίζομαι τον χρόνο μου από το 2007. Γιατί υπάρχει μία αλήθεια που οι...
Θέλεις αληθινές σχέσεις; Όχι άλλες “γνωριμίες”. Όχι άλλο small talk. Όχι άλλες εξόδους για να πούμε ότι βγήκαμε. Αληθινές σχέσεις. Σχέσεις με βάθος. Με ειλικρίνεια. Με σύνδεση. Στο νέο επεισόδιο του podcast μοιράζομαι κάτι πολύ προσωπικό. Είχα την ευλογία από μικρή να έχω βαθιές φιλίες. Να νιώθω ασφάλεια. Να μπορώ να είμαι ο εαυτός μου....
Θα σου πω κάτι που ίσως δεν περιμένεις. Ήμουν σε ένα υπέροχο spa στο Maui. Όλα έμοιαζαν τέλεια. Και ξαφνικά μια φίλη μου άρχισε να μου μιλάει για προϊόντα κατά της κυτταρίτιδας. Και εγώ απλά χαμογελούσα. Κάποτε αυτό θα με είχε διαλύσει. Κάποτε θα είχα ντραπεί. Κάποτε θα είχα προσπαθήσει να αποδείξω κάτι.
Φίλε/Φίλη μου, Το σημερινό επεισόδιο είναι από τα πιο προσωπικά που έχω ηχογραφήσει ποτέ. Θέλω να μιλήσουμε για την αποτυχία—γιατί ξέρω πόσο βαριά μπορεί να νιώθει. Όχι μόνο τη στιγμή που κάτι δεν πάει όπως το θέλεις… αλλά και αυτό που συμβαίνει μέσα σου μετά. Η αμφιβολία. Η αυτοκριτική. Η απώλεια εμπιστοσύνης στο σώμα σου,...
Κάθε Δεκέμβριο κάνω κάτι που δεν σταματάει ποτέ να με συγκλονίζει. Βγάζω όλα τα παλιά vision boards μου και όλα τα αρχεία με στόχους… και κάνω ένα βαθύ “look-back” στο παρελθόν. Και κάθε φορά μένω άφωνη. Γιατί βλέπω ξεκάθαρα ότι πράγματα που είχα γράψει πριν 10, 15, ακόμα και 20 χρόνια… έγιναν. Όχι πάντα στο...
Όταν το μυαλό σου δεν σταματά… διάβασε αυτό
Θέμα: Πώς να ακούς τη διαίσθησή σου (σε 3 απλά βήματα) Όμορφή μου φίλη, Κάποτε είχα τη “τέλεια” δουλειά: ταξίδια, 5άστερα ξενοδοχεία, φανταστικό μισθό. Όλοι έλεγαν «τι τυχερή που είσαι». Και όμως, μέσα μου μια μικρή φωνή ψιθύριζε συνεχώς: «Δεν είναι αυτό…» Αυτή η φωνή, η διαίσθησή μου, ήταν που με οδήγησε τελικά στο coaching...
Σήμερα θέλω να σου μιλήσω για ένα νέο επεισόδιο του Global Academy of Coaching Podcast που πιστεύω ότι θα σε αγγίξει βαθιά. Στο Επεισόδιο 29: Πώς να Απολαμβάνεις Κάθε Λεπτό της Ζωής Σου, μοιράζομαι μια προσωπική εμπειρία από τα χρόνια που ήμουν manager σε επιχειρησιακές ομάδες στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Μια στιγμή που άλλαξε τον τρόπο που...
Θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάτι που έχει αλλάξει βαθιά τη ζωή μου — και τη ζωή ανθρώπων από κάθε ηλικία, κάθε επάγγελμα και κάθε οικογένεια μέσα στο Global Academy of Coaching. Πριν λίγες μέρες, ένας γονιός ήρθε στη συνεδρία μας απελπισμένος. Τα πρωινά του ήταν χάος: τα παιδιά να φωνάζουν, να μη θέλουν ρούχα,...
Ένιωσα μια πολύ βαθιά εσωτερική παρόρμηση να δημιουργήσω ένα διαφορετικό επεισόδιο για το Global Academy of Coaching Podcast. Ένα επεισόδιο στο οποίο θα μπορείς να επιστρέφεις όποτε χρειαστείς γείωση, καθαρότητα ή μια υπενθύμιση του ποια πραγματικά είσαι.
Copyright © 2022 Global Academy of Coaching. All rights reserved.
Copyright © 2022 Global Academy of Coaching. All rights reserved.
Partnered With:
As Seen in:
Coaching certificates
Coaching books
