Κάθε Δεκέμβριο κάνω κάτι που δεν σταματάει ποτέ να με συγκλονίζει.
Βγάζω όλα τα παλιά vision boards μου και όλα τα αρχεία με στόχους… και κάνω ένα βαθύ “look-back” στο παρελθόν.
Και κάθε φορά μένω άφωνη. Γιατί βλέπω ξεκάθαρα ότι πράγματα που είχα γράψει πριν 10, 15, ακόμα και 20 χρόνια… έγιναν.
Όχι πάντα στο timeline που ήθελα. Αλλά έγιναν.
Σε ένα vision board είχα μια εικόνα: μια γυναίκα καθισμένη σε ένα παγκάκι μέσα στο χιόνι, σε χιονοδρομικό, με στολή σκι—μαύρο παντελόνι, λευκό top. Οκτώ χρόνια μετά, έβγαλα ακριβώς την ίδια φωτογραφία στις Άλπεις. Ίδια σκηνή. Ίδια αίσθηση. Σαν να “κλείδωσε” στο σύμπαν και να ξεκλείδωσε αργότερα.
Άλλη εικόνα: ένα κοριτσάκι με ροζ καρό μπικίνι. Χρόνια μετά, η Joy έχει ακριβώς την ίδια φωτογραφία, όταν ζούσαμε σε παραθαλάσσιο σπίτι στη Λεμεσό. Και το πιο απίστευτο; Το συγκεκριμένο μπικίνι της το είχε πάρει η νονά της. Πώς να το είχα προβλέψει αυτό;
Και ένα ακόμη που με κάνει πάντα να γελάω: είχα κόψει από περιοδικό τη φωτογραφία ενός άντρα. Έξι χρόνια μετά γνώρισα τον πρώην σύζυγό μου… και όταν το κοιτάω τώρα, είναι σαν δίδυμος αδερφός του.
Φίλη μου, τα vision boards και οι στόχοι δουλεύουν. Δουλεύουν.
Αλλά εδώ είναι αυτό που οι περισσότεροι χάνουν:
Ο προγραμματισμός δεν είναι ευχή.
Και οι στόχοι χωρίς σύστημα δεν επιβιώνουν στην πραγματική ζωή.
Γι’ αυτό ηχογράφησα το Episode 32 του Global Academy of Coaching Podcast:
Episode 32: Πώς να σχεδιάσετε την επόμενη χρονιά
Δεν είναι ένα επεισόδιο τύπου “γράψε στόχους και… βλέπουμε”.
Είναι η δική μου διαδικασία, βήμα-βήμα, για να σχεδιάσεις τη χρονιά σου με τρόπο που να σε κρατάει—ειδικά όταν πέσει η διάθεση (και θα πέσει).
Τι θα πάρεις μέσα στο επεισόδιο:
- Το GPS σου (το όραμά σου)
Αν δεν βάλεις προορισμό, δεν μπορείς να φτάσεις. Το κάνουμε κρυστάλλινο. - 100 Ευλογίες πρώτα
Πριν σχεδιάσεις, αλλάζεις ενέργεια. Η ευγνωμοσύνη αλλάζει τα πάντα. - Πρώτα μπαίνει η διασκέδαση στο ημερολόγιο
Ναι, πρώτα. Τα ταξίδια, οι εμπειρίες, το fun. Γιατί έτσι ενεργοποιείται το μυαλό σου να “δουλέψει” για αυτό. - Μετά μπαίνουν οι στόχοι
Υγεία, χρήματα, καριέρα, σχέσεις, νόημα—με νούμερα, ημερομηνίες, καθαρότητα. - Σύστημα, όχι θέληση
Για κάθε στόχο, φτιάχνεις ένα σύστημα που σε επαναφέρει όταν η ζωή… συμβεί.
Και στο τέλος σου δίνω μία απλή πρόσκληση:
Αυτή την εβδομάδα, κλείσε 90 λεπτά.
Μία συνάντηση με τον εαυτό σου.
Κάνε το look-back. Διάλεξε τα outcomes. Χτίσε το σύστημα. Βάλ’ το στο calendar.
Και εδώ είναι τα 3 δωρεάν δώρα σου για να το κάνεις πράξη:
Το GPS σου (δωρεάν άσκηση):
https://www.globalacademyofcoaching.com/pl/2148708094
Ο οδηγός “Πώς να κερδίσεις 10 ώρες την εβδομάδα”:
https://www.globalacademyofcoaching.com/pl/2148702958
Κάνε το δωρεάν τεστ “Είσαι Έτοιμη να γίνεις Life Coach;” ΕΔΩ
Τώρα πάτα play στο Episode 32 και σχεδίασε τη χρονιά που θα χαρείς ότι έζησες.
Είμαι Δίπλα Σου,
Jill Douka
Υ.Γ Βοηθάω ψυχολόγους, θεραπευτές, εκπαιδευτικούς και managers να κάνουν στροφή προς το Life Coaching και να ξεκινήσουν να πληρώνονται για αυτό, σε 6 μήνες.
Θα ήθελες να συμμετέχεις;
Απάντησε ΝΑΙ και η ομάδα μου θα σου στείλει τις λεπτομέρειες.
