Πώς αισθάνεσαι τώρα που βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του Σεπτέμβρη; Έχεις ξεκινήσει να κάνεις πράξη όλους τους στόχους που έθεσες μέσα στο καλοκαίρι;
Είμαι σίγουρη πως έχεις μπει δυναμικά σε αυτή τη νέα σεζόν, αλλά κάποια πράγματα ακόμα σε φοβίζουν. Σωστά; Σε καταλαβαίνω, το νιώθω και εγώ!
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα, όπως και τόσα άλλα. Τα συναισθήματα τα χωρίζουμε σε θετικά και αρνητικά. Αυτό που σε βοηθά να κάνεις το Life Coaching είναι να πας από τα αρνητικά συναισθήματα στα θετικά, από την έλλειψη στην αφθονία. Πώς θα το κάνεις αυτό;
Σταμάτα τώρα τις αρνητικές σκέψεις με αυτό το εύκολο tip!
View this post on Instagram
Για να σταματήσεις να σκέφτεσαι αρνητικά είναι σημαντικό να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να σκέφτεται με αυτόν τον τρόπο. Ένα σύστημα που ακολουθώ με τον εαυτό μου και με τους coachees μου και είμαι σίγουρη πως μπορεί να λειτουργήσει και σε σένα, είναι η καταγραφή σκέψεων.
Πάρε ένα τετράδιο και γράψε όλες σου τις αρνητικές σκέψεις, όλα σου τα αρνητικά συναισθήματα. Μην τα κρατάς άλλο μέσα σου. Γράψ’ τα, ώστε να τα εξωτερικεύσεις και στη συνέχεια απαλλάξου από αυτά. Μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, αρκεί να αποφασίσεις να το αντιμετωπίσεις με διαφορετικό τρόπο από ότι συνήθιζες.
Αν θέλεις να μάθεις ακόμα περισσότερα πράγματα για σένα, αλλά και tips που θα βελτιώσουν την ζωή σου, κάνε μια συνεδρία ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και δες πως το Life Coaching μπορεί να βοηθήσει τη ζωή σου.
Αγαπημένε/η, μην αφήνεις το εγώ σου να καθορίζει τη ζωή σου και να σε βυθίζει στη θλίψη και την αρνητικότητα. Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να βλέπεις την χαρούμενη, θετική πλευρά της ζωής και βρες το καλό μέσα από κάθε κατάσταση.
Θα χαρώ να μου απαντήσεις σε αυτό το mail με τις δικές σου σκέψεις!
Είμαι δίπλα σου!
Καν ‘το! Ακόμα κι αν δεν σ’ ενδιαφέρει να κάνεις αυτό ως επάγγελμα, οι γνώσεις που σου προσφέρει αλλάζουν εντελώς τον τρόπο που σκέφτεσαι και ενεργείς, φέρνοντας έτσι θετικά αποτελέσματα και αυτοβελτίωση. Οι σπουδές μου στη GAC με βοήθησαν να αλλάξω τη ζωή μου και τον τρόπο σκέψης μου.
Ελίνα Χριστοφορίδου
Certified Professional Coach Απόφοιτος GAC
