UncategorizedEpisode 7 – Ήμουν μονίμως αργοπορημένη

March 8, 2026by Jill Douka

Θέλω να σου κάνω μια ερώτηση.

Πόσο πραγματικά αξίζει μία ώρα από τη ζωή σου;

Αυτό το καλοκαίρι πήρα 35 ημέρες πραγματικών διακοπών. Ξεκουράστηκα, γέλασα, πέρασα χρόνο με ανθρώπους που αγαπώ. Και όχι — δεν έγινε τυχαία.

Δουλεύω πάνω στον τρόπο που διαχειρίζομαι τον χρόνο μου από το 2007.

Γιατί υπάρχει μία αλήθεια που οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε συνειδητοποιήσει:

Δεν μπορούμε να αγοράσουμε πίσω τον χρόνο μας.

Στο νέο επεισόδιο του podcast μοιράζομαι μαζί σου:

  • γιατί το multitasking μπορεί να μειώσει έως και 40% την παραγωγικότητά σου
    • πώς να υπολογίσεις πόσο πραγματικά αξίζει η ώρα σου
    • τη διαφορά ανάμεσα στο να ανταλλάσσεις χρόνο με δουλειά και χρόνο με αξία
    • πώς το calendar blocking μπορεί να σου επιστρέψει ώρες από τη ζωή σου

Αν νιώθεις ότι η μέρα δεν φτάνει, ότι τρέχεις συνεχώς ή ότι θέλεις να δημιουργήσεις περισσότερο χώρο για όσα έχουν πραγματικά σημασία — αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Άκουσε το podcast εδώ 

Και αν θέλεις να περάσεις από τη θεωρία… στην πράξη, δημιούργησα κάτι για εσένα.

Αν θέλεις να πάρεις τον έλεγχο του χρόνου και της ζωής σου, δημιούργησα ένα πρακτικό ebook που θα σε βοηθήσει να περάσεις από τους στόχους… στην πράξη.

Άρπαξέ το εδώ:
https://www.globalacademyofcoaching.com/offers/J2HBoopw/checkout?cid=b9dd7e3d-f451-464e-90c3-8f6122fc1751

Γιατί η ζωή δεν αλλάζει όταν έχουμε περισσότερη πληροφορία.

Αλλάζει όταν αρχίζουμε να εφαρμόζουμε.

Keep Thriving,
Jill

by Jill Douka

MBA, Μaster Certified Coach, 2x TEDx speaker #1 Bestselling and Awarded Author of 3 books, awarded mentor by the European Union, sought after internationally-renowned speaker. Founder of the Global Academy of Coaching Certificate Accredited, and together with top professors in the world trains high achievers to become exceptional coaches and leaders. Author of #1 International bestseller Create Love: 7 Secrets to Manifest your Perfect Match, Author of Bestseller How to Create Your Life, Author of Bestseller Suddenly Now, Author of Woman Now.

Partnered With:

Global Academy of Coaching - Bank of Cyprus
Global Academy of Coaching - Deloitte.
Global Academy of Coaching - Foodlink
Global Academy of Coaching - Microsoft
Global Academy of Coaching - Mondelez International
Global Academy of Coaching - Piraeus Bank
Global Academy of Coaching - Schwarzkopf
Global Academy of Coaching - University of Cyprus

As Seen in:

Global Academy of Coaching - Alpha TV
Global Academy of Coaching - Ant1
https://books.globalacademyofcoaching.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-design.png
Global Academy of Coaching - The Huffington Post
Global Academy of Coaching - Kriti TV
Global Academy of Coaching - Ladylike
Global Academy of Coaching - L'Officiel
Global Academy of Coaching - Madame Figaro
https://books.globalacademyofcoaching.com/wp-content/uploads/2020/10/Untitled-design-16.png
Global Academy of Coaching - Parapolitika
Global Academy of Coaching - PINK GR
Global Academy of Coaching - RIK
Global Academy of Coaching - SHAPE
Global Academy of Coaching - SIGMA Tileorasi
Global Academy of Coaching - SKAI
Global Academy of Coaching - Star
Global Academy of Coaching - TEDx
Global Academy of Coaching - The Times of India
https://books.globalacademyofcoaching.com/wp-content/uploads/2020/10/Untitled-design-17.png