HomeLeadership Coaching Blog

Αγαπημένε/η μου, σου γράφω από τις διακοπές μου που περνάω παρέα με τη Joy και φίλους και είναι εκπληκτικά.  Αισθάνομαι ότι απελευθερώνω τόση αρνητική ενέργεια που πραγματικά πιστεύω πως μου αλλάζει τη ζωή. Σου έχω πει πως γυμνάζομαι συστηματικά 5 φορές την εβδομάδα. Είχα πει στον εαυτό μου όμως ότι στις διακοπές μου θα γυμναστώ...

Καθώς η εβδομάδα των γενεθλίων μου πέρασε, αισθάνομαι τεράστια ευγνομωσύνη για όλα όσα θεωρώ ευλογία στη ζωή μου. Και θα ήθελα να μου κάνεις μια χάρη. Να γράψεις 10 πράγματα που θεωρείς ευλογία στη ζωή σου.  Μπορεί να είναι η ανατολή του ήλιου που είδες ή η αύξηση που πήρες στη δουλειά. Δεν έχει σημασία...

Αγαπημένη μου/αγαπημένε μου πώς είσαι;   Εγώ είχα μια πραγματικά φανταστική εβδομάδα! Πέρασα 4 ημέρες στο Λονδίνο, γεμάτες με συνέδρια, ομιλίες, συναντήσεις στο Global Woman Summit, άκουσα την ομιλία του Deepak Chopra που μου έδωσε έμπνευση, ενώ βρέθηκα κι εγώ στη σκηνή! Φυσικά είχα μαζί μου και την ομάδα της Global Academy of Coaching και...

Αγαπημένε/η πώς είσαι;   Εγώ είμαι πολύ ενθουσιασμένη μιας και βρίσκομαι στο Λονδίνο με την ομάδα της Global Academy of Coaching και σήμερα είναι μια πραγματικά μεγάλη μέρα καθώς θα μιλήσω στο Global Women Summit ανάμεσα σε κορυφαίες γυναίκες επιχειρηματίες από όλο τον κόσμο, αλλά και τον σπουδαίο Deepak Chopra, τον εναλλακτικό θεραπευτή που αποτελεί...

«Η ευτυχία καθενός εξαρτάται μόνο από τον εαυτό του» Αριστοτέλης    Σήμερα είχαμε ένα πολύ δυνατό μάθημα (αισθάνομαι ότι κάθε μάθημα με τους μαθητές της Global Academy of Coaching γίνεται ολοένα και πιο δυνατό από το προηγούμενο και αυτό μου δίνει τεράστια έμπνευση) και ένας από τους μαθητές μου ρώτησε: Γίνεται να είσαι πάντα χαρούμενος;...

Θέλω να σου ευχηθώ καλό μήνα και να σε κάνω να νιώσεις πολύ πολύ καλύτερα στα επόμενα 5 λεπτά διαβάζοντας αυτό το μήνυμά μου. Τις τελευταίες μέρες ακούω από πολλούς μαθητές και coachees μου πως νιώθουν χαμένοι, πως αυτό το καλοκαίρι είναι περίεργο και γι΄αυτό ένιωσα την ανάγκη να αλλάξω τη διάθεσή σου αν κι...

Έχεις τον χρόνο να ασχοληθείς με εσένα; Έχεις τα χρήματα να επενδύσεις στον εαυτό σου; Ξέρω πως είναι δύσκολες αυτές οι ερωτήσεις, όταν οι υποχρεώσεις τρέχουν σαν τρελές με τον χρόνο να μη σου φτάνει και στο τέλος του μήνα να διαχειρίζεσαι τους λογαριασμούς.   Αν όμως σε ρώταγα τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή...

Πόσο εύκολο είναι να διώξουμε τις άσχημες σκέψεις από το μυαλό μας;  Όσο υπέροχα και θετικά κι αν θέλουμε να αντιμετωπίζουμε τη ζωή, ξέρω και ξέρεις πως το μυαλό συνεχίζει να παίζει τα δικά του παιχνίδια και επαναφέρει συνεχώς εκείνες τις τόσο άσχημες σκέψεις που δεν τολμάμε να ξεστομίσουμε ούτε καν στο ίδιο μας τον...

Καθώς έκανα το καθημερινό μου τρέξιμο και παρατηρούσα όλους αυτούς τους ανθρώπους που περνούσαν από δίπλα μου πρόσεξα κάτι συγκλονιστικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν σκυθρωποί, προβληματισμένοι, στρεσαρισμένοι και τότε αναρωτήθηκα γιατί είναι τόσο σπάνιο στις μέρες μας να δεις κάποιον να είναι ευδιάθετος. Ναι δεν είμαι κάποια τρελή που περιφέρεται στους δρόμους και πιστεύει πως...

Πώς είσαι; Ετοιμάζεσαι να ξεφύγεις από την καθημερινότητα για το 3ήμερο ή μήπως οι αρνητικές σκέψεις σε κυριεύουν; Nα σου πω πως απολαμβάνω να περνώ χρόνο με τις σκέψεις μου και ειδικά μετά από έναν τρελό μήνα με 7 events σε 2 ηπείρους, και 4 χώρες. Είχα τόση ανάγκη να μείνω λίγο μόνη και να...