Episode 2: Πώς να Ανακάμψεις
Σε αυτό το βαθιά προσωπικό επεισόδιο, η Jill Douka μοιράζεται πώς κατάφερε να ανακάμψει μετά την απώλεια και των δύο γονέων της και έναν διαζύγιο μέσα σε έξι μήνες. Ανακαλύψτε τα 4 ισχυρά βήματα για να ανακάμψετε από οποιοδήποτε πλήγμα—βασισμένα στη νευροεπιστήμη και σε πραγματικά εργαλεία που λειτουργούν.
Μέσα σε 6 μήνες, έχασα και τους δύο γονείς μου… και πέρασα ένα διαζύγιο.
Κι όμως—ανέκαμψα.
Σε αυτό το δυνατό νέο επεισόδιο του Global Academy of Coaching Podcast, μοιράζομαι την ακριβή νοοτροπία και τα επιστημονικά υποστηριζόμενα εργαλεία που με βοήθησαν να ξανασηκωθώ.
Τι θα μάθετε:
-
Γιατί η ζωή είναι 50/50 (και πώς αυτή η αλήθεια σας απελευθερώνει)
-
Πώς ο εγκέφαλός σας μπορεί να επαναπρογραμματιστεί μέσω της ανθεκτικότητας
-
Η πρακτική ημερολογίου που με έσωσε
-
4 βήματα για να μεταβείτε από τη διάλυση στη διάκριση
-
Δεν είστε σπασμένοι, φίλη μου.
-
Γίνεστε.
🎧 Άκου το επεισόδιο εδώ:
